这位意大利41岁老将FabrizioDonato,主项三级跳远,本赛季跳出过16.94米—0mv7
训练中一定要要保持背swO3平坦(略带自然弓度也v4zs可以的),如果动作不hlHa位,再打力量训练中尤fYaB容易使腰椎骨受伤oaKI